ღ心理測驗009：從色彩看你的健康狀況

身體健康目前是沒什麼大礙，但是心理方面可就得加強了，很容易陷入莫明的憂鬱中，或是因為環境或同伴的改變影響情緒，常為了莫名小事心煩失眠；長期下來，精神衰弱不說，心 ...

雖然現在看起來是個健康寶寶，臉色佳、精神棒，不過可別仗著一時的「勇壯」而忽略掉了該有的保養，尤其是腎臟及排泄器官，更要特別注意，多喝水、不憋尿，保持良好而規律的 ...

應儘量避免熬夜，該休息的時候就好好放鬆，有空時多到綠地公園走走，大口深呼吸，解除疲勞與緩和消極躁悶的情緒，別讓生活壓力成為健康負擔。

養成定時運動的好習慣，大處著眼、小處著手，持之以恆
的結果讓你的身體狀況都能維持在健康的標準之上。

別讓自己成為高血壓、高血糖、高血脂的三高危險群，粗茶淡飯不只是一種儉樸環保的生活方式。